새벽루틴1 2025 ‘새벽 1시간 vs. 자투리 시간 10분’ : 엄마의 몰입도를 극대화하는 깊은 작업(Deep Work) 시간 블록킹 전략 2025년 현재, 워킹맘과 전업맘 모두에게 가장 시급한 과제는 바로 집중할 수 있는 시간 확보입니다. 육아, 가사, 업무, 자기계발이 얽혀 있는 일상 속에서 ‘나만의 시간’을 찾는 것은 매우 어렵습니다. 하지만 시간 블록킹(Time Blocking)과 깊은 작업(Deep Work)의 원리를 결합하면, 단 1시간의 새벽이든 10분의 자투리 시간이든 놀라운 생산성을 만들어낼 수 있습니다. 이 글 "2025 ‘새벽 1시간 vs. 자투리 시간 10분’ : 엄마의 몰입도를 극대화하는 깊은 작업(Deep Work) 시간 블록킹 전략"에서는 2025년 현실 속 엄마들이 어떻게 몰입의 루틴을 설계하고, 효율적이면서도 지속 가능한 집중 시간을 확보할 수 있는지를 구체적으로 알아보겠습니다.1. 2025년 엄마에게 ‘시간’.. 2025. 11. 2. 이전 1 다음
