'2025/12/19 글 목록

살면서 한 번쯤은 “목이 칼칼하다”, “음식 삼키기가 불편하다”는 느낌을 받고 당황했던 경험 있으실 거예요. 이런 증상이 반복되거나 오래 지속된다면 단순 감기에 그치는 게 아니라 인두염일 수 있습니다. 오늘은 제가 실제로 겪거나 주변에서 들은 경험을 바탕으로 인두염의 주요 신호와 스스로 알아보는 기준, 그리고 관리 방법을 함께 정리해보려고 해요. 간단한 자가 진단과 생활 습관만으로도 충분히 완화할 수 있고, 필요할 때는 병원 진료를 받는 데 도움이 될 거예요.인두염이란 무엇인가요?인두염은 목구멍 뒤쪽, 즉 인두 부위의 점막에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 보통 바이러스나 세균 감염이 원인이 되며, 무리한 목 사용, 과로, 건조한 공기, 흡연·음주, 공해나 미세먼지 노출 등도 유발 요인이 될 수 있어요...