'2025/12/15 글 목록

지방간의 주요 징후와 자가 체크 포인트 및 개선 습관은 건강검진에서 간 수치가 높게 나왔거나 피로감이 지속되는 분들이 꼭 알고 있어야 할 정보입니다. 지방간은 간세포에 지방이 비정상적으로 쌓이는 질환으로, 별다른 자각 증상이 없어 방치되기 쉬우나 장기적으로는 간염, 간경변, 간암으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 실제 진료에서 많이 듣는 질문들을 바탕으로 지방간의 초기 징후, 스스로 점검해볼 수 있는 기준, 그리고 간 건강을 회복시키는 습관들을 자세히 알려드리겠습니다.지방간이란 무엇인가요?지방간은 간세포 내 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말하며, 원인에 따라 ‘알코올성 지방간’과 ‘비알코올성 지방간’으로 구분됩니다. 최근에는 과체중, 당뇨, 고지혈증 등 대사증후군과 연관된 비알코올성 지방간이 크게 증가하..